Zihin Sağlığı ve Aromaterapi

Aromaterapi

Tıbbi Nane

Mentol benzeri kokusu ve soğutma etkisi yalnızca baş ağrılarında etkili değildir. Aynı zamanda nane yağı ilham verir ve coşkuyu da tetikler. Eğer kendinizi uyuşuk, hareketsiz, enerjisi tükenmiş hissediyorsanız; bu yağ çok işinize yarayacak.

Vetiver

2 – 4 metre kadar derine inebilen vetiver bitkisinin köklerinden elde edilen bu yağın insanları yatıştırma özelliği vardır. Zihni sakinleştirir, stres ve gerginlik giderir.

Ylang Ylang

Ylang ylang yağı, kalbi yatıştırır ve zihni rahatlatır.

Lavanta

Lavanta ailesinin bir mensubu olan lavandinin, psikolojik bozukluklarda  tedavi edici etkisi vardır. Öfke ve yorgunluğu yatıştırır.

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.